Возвращение красоты. Избавляемся от целлюлита.

Возвращение красоты. Избавляемся от целлюлита.

Конечно, целлюлит головная боль для каждой женщины. Даже у худеньких стройняшек зачастую присутствует апельсиновая корочка. Связанно это с женской структурой жировых клеток и особенностями женского организма. Так как же избавиться от этого ужасного, для нас женщин, недуга? 

Существуют дорогостоящие процедуры, и антицеллюлитные комплексы по борьбе с коркой. Но что делать, если дорогостоящие процедуры не по карману?

Нужно в первую очередь взять себя в руки и 2-3 недели посвятить себя борьбе. Конечно, будет не просто, но результат превзойдет все ваши ожидания!

Из практики на кухне мы знаем, что жир хорошо растворяется под воздействием высокой температуры. Поэтому в первую очередь нужно подобрать себе одежду, которая усиливает кровообращение в проблемных зонах. Идеальный вариант антицеллюлитная одежда, ее еще называют титановой. Но если, вы ее не найдете подойдут шерстяные шорты или штанишки. Носить такую одежду нужно по 2-3 часа в день.

Используйте антицеллюлитные обертывания. Хорошо для обертываний подходят макси на основе водорослей или кофеина. Они так же обладают разогревающим эффектом и усиливают обмен вещество в пораженных тканях. Каждый день обертывания делать не нужно, но 2-3 раза в неделю провести процедуру все же стоит.

2 раза в день по 10-15 минут нужно уделить, себе любимой время, на антицеллюлитный массаж. Отлично действует как разогревающий массаж под душем с использованием эфирных масел (несколько капель эфирного масла нужно развести в основном объеме обычного массажного масла), кофе, морской соли.  

Каждый час проявляйте активность. Можно немного попрыгать, сделать зарядку, или просто прогуляться. Но не сидеть без перерыва!

Обязательно соблюдайте питание! А то все усилия будут напрасны. Ваши главные враги из продуктов питания - копченная и соленая пища, хлебобулочные изделия и животные жиры. Чтобы легче было переносить диету, подготовьте для себя несколько вкусных перекусов. Частое питание усилит скорость обмена веществ и поможет быстрее достигнуть совершенства. Яблочко, апельсин, нежирный йогурт отлично подойдут в качестве помощников в борьбе.

В качестве напитков используйте специальные травяные чаи, которые выводят лишнюю воду из организма. Все мочегонные чаи на натуральной травяной основе помогут увеличить скорость достижения результата по борьбе с апельсиновой коркой в разы!

Через 2 недели после таких нехитрых советов, вы будете гордиться своим телом и с удовольствием демонстрировать результат своих трудов всем окружающим. 

Физические нагрузки, которые очень хорошо помогают избавиться от целлюлита: вечерние пробежки, аэробика... и просто комплекс гимнастических упражнений, из которых наиболее эффективны приседания, махи ногами в положении лежа, наклоны вправо и влево. Не стоит забывать и об упражнениях для укрепления пресса, а также об утренних пробежках и прыжках через скакалку. Если приложить немного упорства и настойчивости, уже через пару недель такого комплексного изгнания, злостный враг-целлюлит покинет границы вашего стройного тела.

Опубликовано , Красота

Хештеги: целлюлит, диета, спорт, похудение


Возврат к списку


Последние сообщения форума

admin
05.02.2016 00:00:00
Возвращение красоты. Избавляемся от целлюлита.

Статьи по теме

Красота

Причины появления целлюлита

Существует несколько причин, в результате которых появляется «апельсиновая корка»:

Подробнее

Красота

12 врагов стройности

Вы хотите похудеть, прилагаете усилия, пробуете разные методики, но не получаете результата? Узнайте 12 вещей, которые мешают вам приобрести идеальную фигуру.

Подробнее

Здоровье

Почему француженки не полнеют?

Разгадаем парадокс самой грациозной нации гурманов.
Мысленно перечисляем самые распространенные во Франции продукты, и это совсем сбивает с толку: большинство из них даже с натяжкой не назовешь диетическими....

Подробнее

Курсы по теме

Просто счастлива

1 990 руб.

Курс по наведению порядка в своей жизни.
Убираем "хвосты", строим планы, и воплощаем их в жизнь.
Секреты эффективности миллионеров позволяют сделать свою жизнь проще и лучше.
Автор Кузнецов Г.В

В корзину

Спецпроект «Худеем вместе»

1 990 руб.

Спецпроект "Худеем вместе" рассчитан на 10 месяцев. Ежемесячно 1-2 занятия со специалистами разных направлений: здоровое питание, физические нагрузки, косметология и т.д. Цена указана за месяц. Входит в годовую "подписку"!

В корзину

Подписка на все курсы: 12 месяцев

11 940 руб.

Подписка на все курсы выходящие в проекте на 12 месяцев

В корзину

Подписка на все курсы: 12 месяцев

Подписка на все курсы: 12 месяцев

Подписка на все курсы выходящие в проекте на 12 месяцев

Подробнее