Оригинальные идеи ручного оформления горшков для растений

 Опорно-двигательный человеческий аппарат чаще всего подвергается болезненным процессам. Среди людей, которым уже свыше сорока лет, наверное, нет ни одного, кто бы ни столкнулся с проблемой остеохондроза. Особенного его шейной разновидности. 

Как развивается шейный остеохондроз? 

Раньше этому заболеванию были подвержены люди, перешагнувшие сорокалетний рубеж. Но в настоящее время болезнь молодеет. И получает повсеместное распространение. Лечение остеохондроза очень сложное из-за происходящих изменений костной системы. Данная разновидность остеохондроза отличается прогрессирующим течением, дегенеративно-дистрофическими изменениями межпозвонковых дисков. Они деформируются и причиняют ряд неприятностей. Чаще всего эта болезнь возникает у людей, чья жизнь не отличается активностью или работа происходит с постоянным сидением, нахождением в одном и том же положении. На втором месте после пояснично-крестового находится шейный остеохондроз. Так как он задевает спинномозговые нервы и межпозвоночные диски, это влияет на полноценность кровоснабжения сосудов головного мозга.
 Шея человека имеет семь позвонков, которые выполняют функции поддержания и поворотов головы, сгибания шеи. Разделены они межпозвоночными дисками, придающими гибкость и прочность позвоночнику. Так как указанные позвонки находятся друг от друга на очень маленьком расстоянии, даже небольшие нагрузки способны повлечь за собой их смещение. Смещаясь, они сдавливают сосуды и нервы. Из-за нарушения функционирования сосудов, в мозг плохо поступает кровь и важные вещества, вследствие человек может прийти к инвалидному состоянию. 

Причины.

 До настоящего времени причины появления остеохондроза не изучены еще полностью. Самая распространенная причина его возникновения – это, то что нарушен обмен веществ в области проявления. Со временем происходит изменение структуры дисков. Шейный остеохондроз считается самым опасных, так как влияет на работу головного мозга отрицательно, сдавливая нервные корешки и сосуды. Причины появления, остеохондроза кроются в образе жизни; нарушении обмена веществ; наличии солей; в неправильно подобранном рационе питания; постоянном пребывании в одном и том же положении; генетической предрасположенности; травмах позвоночника.

Профилактика.

Чтобы уберечь себя от шейного остеохондроза нужно позаботиться о профилактических упражнениях на шею. Наклоны головы назад или вперед, повороты вправо и влево, круговые движения. Ни в коем случае не делайте резких и сильных движений на шею, это может травмировать позвоночные диски! Только плавные и мягкие повороты. А если есть возможность посещать групповые занятия по лечебной физкультуре, то возможностью обязательно надо воспользоваться. Это принесет пользу не только вашей шее, но и всему организму. Будьте здоровы!