Мозг -наш рулевой

Мозг -наш рулевой

Наш мозг очень сложная структура. В нем содержится более триллиона клеток (1 000 000 000 000). Среди них около ста миллиардов нейронов, каждый из которых связан с другими нейронами. И у каждого таких «связей», называемых синапсами, в среднем пять тысяч. Все они общаются между собой передавая те или иные сигналы несколько раз в секунду.

Это порождает огромное количество комбинаций (сочетаний) в нашем мозгу. Цифра получается с миллионом нулей! Для сравнения – атомов во вселенной меньше на 20 ноликов! Это сложнейший «механизм», и мы только начинаем познавать его возможности и принципы работы.

Наш мозг работает постоянно, даже когда мы спим. Он потребляет почти четверть всей глюкозы и кислорода в нашем организме, хотя его вес всего около двух процентов от массы тела (для людей с нормальным весом).

Но самое важное – наш мозг управляет и всем нашим телом, и всей нашей жизнью. Можно кончено самонадеянно утверждать, что мы сами управляем своей жизнью, да и своим телом. Но это верно лишь отчасти. В среднем, только 10% нашей мозговой активности находится под руководством нашего сознания. Всё остальное наш мозг делает без нашего участия! Да, вот такая странность. Мы сами себе не принадлежим. И это не сумасшествие. Наш мозг защищает наше сознание. Представьте, что вам пришлось бы каждый раз, чтобы сделать шаг, вспоминать все мышцы, которые для этого надо напрячь, а какие расслабить, и на сколько. Добавим сюда в это же время вдох, моргнуть глазом, при этом услышать и разобрать звуки вокруг… Происходи это все в нашем сознании, мы ни о чем бы не могли думать! Поэтому огромная часть работы нашего мозга проходит за пределами нашего понимания.

Это очень сильно помогает нам в жизни. Мозг, однажды научившись делать что-то, потом очень сильно помогает нам делать обычные вещи «на автомате». Плюс этого – мы не тратим свое «сознание» на такие вещи. Если вы водите автомобиль, то, думаю, вы замечали, что в самые первые попытки – поезда для вас была чем-то невообразимо сложным. Столько всего вокруг, знаки, разметка, другие машины, а еще надо руль крутить и на педали жать. А спустя всего несколько месяцев вы не замечаете всего этого! Мозг научился! И теперь большую часть решений он принимает без нашего участия. Мы не задумываемся, когда ускоряемся или тормози, не думаем на сколько крутить руль – все это автоматически. Мы только определяем направление, или конечную цель. Если вы давно за рулем, сколько раз у вас было, что движение по изученной дороге вы не замечаете, как «проскочили». Для пешеходов это тоже характерно. Пешком по известному маршруту мы можем проскочить, углубившись в свои мысли, и не замечая ничего вокруг.

Но у такого «самообучения» есть и обратная сторона. Если в течении жизни наш мозг научился чему-то не правильному. Если критерии на основе которых он принимает эти «автоматические решения» уже не верны? Вдруг на дороге появилась яма? И хорошо, если она достаточно заметная, и вокруг нее стоят знаки, мигающие лампочки… На дороге такое возможно, нас предупреждают. Но в жизни такое происходит редко! Мир вокруг нас меняется, не устанавливая знаков с предупреждениями. В итоге наш мозг, из лучших побуждений, ведет нас в эти самые «жизненные» ямы. И если мы сами, не предприми участие в своей судьбе, если не будем постоянно «обучать» свой мозг, то так и продолжим попадать в «ямы».

С давних времен, с начала интуитивно, а сейчас, благодаря достижениям современной науки, люди занимались своим развитием, изменением своей жизни. Вспомните – гадалки и шаманы, мудрецы и старейшины, медитации и практики. Всё это, так или иначе, позволяло воздействовать на мозг, внушать (задавать) новые программы. Раньше, все это методом проб и ошибок, сейчас – наука практически точно знает, как этим управлять. И хотя человеческий мозг всё ещё огромная тайна, уже сейчас мы можем менять себя с гарантированным результатом. И не важно, мешает ли вам «стеклянный потолок» или вы постоянно не с теми людьми связываетесь, дело в вашей неуверенности, или у вас постоянный стресс – со всеми этими проблемами можно справиться самим, главное определить проблему, и заменить «программу» по которой вас ведет ваш мозг. Остальное он сделает за вас.

В ближайших статьях мы рассмотрим, что можно с этим сделать самим, какие инструменты для этого у нас имеются, и самое главное – как помочь себе самостоятельно!

Опубликовано , Здоровье

Хештеги: мозг, самовнушение, антистресс, нейропсихология, медитация


Возврат к списку


Последние сообщения форума

admin
08.10.2016 19:53:23
Наш мозг очень сложная структура. В нем содержится более триллиона клеток (1 000 000 000 000). Среди них около ста миллиардов нейронов, каждый из которых связан с другими нейронами. И у каждого таких «связей», называемых синапсами, в среднем пять тысяч. Все они общаются между собой передавая те или иные сигналы несколько раз в секунду. http://ezy.ru/articles/article/mozg-nash-rulevoy/

Статьи по теме

Здоровье

Полезные свойства киви

Пожалуй, следует отметить, что киви по содержанию витамина С обгоняет цитрусовые. В этой ягоде содержится..

Подробнее

Здоровье

Молодые мамы и риск ожирения

Женщины, которые рожают первого ребенка в возрасте до 19, имеют на 32 процента больший риск ожирения, считает исследование, проведенное ...

Подробнее

Здоровье

Симптомы стресса

В нашей сумасшедшей жизни, с её бешенным ритмом, мы все чаще становимся заложниками стрессовых ситуаций. Стресс, как таковой, окружает нас везде. Неспокойная обстановка, мировые кризисы, проблемы в отношениях и на работе, поток информационного негатива, льющийс...

Подробнее

Курсы по теме

Просто счастлива

1 990 руб.

Курс по наведению порядка в своей жизни.
Убираем "хвосты", строим планы, и воплощаем их в жизнь.
Секреты эффективности миллионеров позволяют сделать свою жизнь проще и лучше.
Автор Кузнецов Г.В

В корзину

Твой мир - твои правила.

1 950 руб.

Зачем медитировать?
Медитация – это естественное состояние человеческого сознания: спокойное, открытое, готовое к действию.

В корзину

Подписка на все курсы: 12 месяцев

11 940 руб.

Подписка на все курсы выходящие в проекте на 12 месяцев

В корзину

Подписка на все курсы: 12 месяцев

Подписка на все курсы: 12 месяцев

Подписка на все курсы выходящие в проекте на 12 месяцев

Подробнее