Как уложить спать ребенка до года

Как уложить спать ребенка до года

Молодые родители нередко сталкиваются с трудностями при укладывании ребенка спать. Согласно статистике, засыпать самостоятельно могут лишь 20% грудничков. Остальным требуется помощь мам или пап.
 Крепкий сон считается залогом здоровья. Детки, которые страдают от недосыпа, очень часто болеют, их иммунитет снижен, что может способствовать даже задержке развития в будущем.
 У каждой мамы есть свой собственный секрет, как убаюкать малыша. Ведь только она знает, что нужно ее ребенку.
 Существует своеобразный рейтинг популярнейших способов уложить малыша спать.
 1. Самый простой метод, которым пользуется большинство родителей – укачивание. Здесь вам, несомненно, пригодятся либо колыбель или кроватка с маятником, либо фитбол. Также убаюкать малыша можно просто, ходя с ним по комнате, держа на руках. Таким образом дети быстро засыпают, ведь слушая ритмичное биение маминого сердца, они расслабляются и успокаиваются.
 Однако есть и минусы. Малыши быстро растут, и уже очень скоро родителям тяжело будет качать ребенка на руках.
 2. Есть еще один способ - засыпание на груди, но он подойдет только для кормящих мам. К сожалению, когда грудь отнимают и перекладывают кроху в кроватку, он часто просыпается.
 3. Нередко, уставшие от быта и забот о ребенке, мамы практикуют совместный с младенцем сон. Это позволяет родителям отдохнуть, и ребенок, чувствуя мамочку рядом, спит лучше.
 4. Наиболее действенный метод, который рекомендуют многие педиатры, заключается последовательности действий. Ежедневно перед сном в общении с ребенком нужно придерживаться определенного алгоритма. К примеру, сначала искупайте грудничка, затем покормите его, немного поиграйте, лежа в кроватке, и после, выключив свет, укладывайте спать. Отбой должен быть строго в одно время. Если четко следовать алгоритму действий, то получится добиться отличного результата.
 5. Засыпание в одиночку – это еще один способ уложить ребенка. Как только вы замечаете, что малыш устал, начинает тереть глазки, зевать и канючить, необходимо положить его в кроватку и выйти из комнаты.
 Если ребенок капризничает, нужно выждать пару минут и попытаться его успокоить. Необязательно брать малыша на руки, можно просто постоять рядышком, погладить кроху по головке, подержать за ручку, и очень скоро он успокоится сам.
 6. Также многие детки быстро засыпают под так называемый белый шум. Это монотонные звуки работающей техники или бессловесная колыбельная мамы. Можно записать нужные звуки на диск и включать по мере необходимости.
 7. Для самых маленьких идеальным вариантом, который поможет уснуть, будет пеленание. Но такой метод подойдет только для детишек до трех месяцев. А что же делать остальным? Выход есть. Можно обложить кроху подушками, создав, таким образом, уютное гнездышко, в котором малышу будет очень удобно. Это позволит ему быстрее отправиться в мир грез.
 8. Очень успокаивающе на малыша действует теплая ванна. Ребенок поплещется в водичке с добавлением настоя трав, расслабится и очень быстро уснет. Однако на некоторых грудничков теплая вода может оказывать обратный, возбуждающий эффект.
 Можно выбрать какой-то конкретный способ или даже комплекс методов убаюкивания малыша. Главное - проявить терпение, и тогда кроха будет крепко и спокойно спать ночью и видеть только приятные сновидения.

Опубликовано , Дети

Хештеги: дети


Возврат к списку


Последние сообщения форума

admin
29.12.2015 00:00:00
Как уложить спать ребенка до года

Статьи по теме

Дети

Лень у ребенка

Как часто мы любим лениться. Но почему, как только дело доходит до наших детей, их успеваемости, зан...

Подробнее

Дети

Как приучить ребенка читать

Чтение, один из важных и эффективных способов развития ребенка. Если в детстве ребенок полюбит читат...

Подробнее

Дети

Уютный интерьер в комнате новорожденного малыша

Одним из самых счастливых и желанных периодов в каждой семьи – это появление малыша. К этому моменту...

Подробнее

Курсы по теме

Просто счастлива

1 990 руб.

Курс по наведению порядка в своей жизни.
Убираем "хвосты", строим планы, и воплощаем их в жизнь.
Секреты эффективности миллионеров позволяют сделать свою жизнь проще и лучше.
Автор Кузнецов Г.В

В корзину

Школа диабета: как не допустить и как с этим жить

1 990 руб.

Курс рассчитан на людей из зоны риска, и тех кто уже страдает от сахарного диабета. Как снизить риск появления, и как правильно жить с этим недугом.

В корзину

Подписка на все курсы: 12 месяцев

11 940 руб.

Подписка на все курсы выходящие в проекте на 12 месяцев

В корзину

Подписка на все курсы: 12 месяцев

Подписка на все курсы: 12 месяцев

Подписка на все курсы выходящие в проекте на 12 месяцев

Подробнее