Что такое фитнес для лица?

Что такое фитнес для лица?

Трудно вообразить, но такая сфера, как фитнес уже успела выйти за рамки упражнений сугубо физического плана. Мало кто вспомнит, когда случился этот самый «прорыв». За минувшее десятилетие было создано много комплексов и упражнений, предназначенных для лица. Такой фитнес очень популярен у американцев и европейцев. Фитнес для лица обладает массой достоинств: безопасность, долгий эффект, совершенно бесплатно и т.д.

Веские доводы, не так ли? Основу данной разновидности фитнеса составляет простой замысел единства тела и мысли. Основные причины быстрого старения кожи лица являются факторами, встречающимися изо дня в день: разочарование, печаль, обиды и масса иных негативных эмоциональных переживаний, которые, конечно же, оставляют на лице свой отпечаток. Каким же образом справиться с этой проблемой? Есть масса упражнений, предназначенных для лицевых мышц. Они вам помогут сформировать равномерную структуру кожного покрова и поспособствуют восстановлению капилляров. В человеческом лице находятся 57 мышц, и каждая из них нуждается в особенном внимании.

Самое главное при исполнении такого рода упражнений – подсознательная функция. Вам необходимо расслабить не только лицо, но и все свое тело. Можно отыскать фотоснимок с вашим изображением, на котором у вас отличное настроение. Вам следует в уме представить, что все эти морщинки бесследно исчезают, а кожный покров становится очень гладким и привлекательным. Этот способ позволяет «поймать» нужное настроение.

Итак, вот несколько самых распространенных упражнений:

Тренировка мышц лба: указательные пальцы необходимо поставить в область бровей, после чего их напрячь. В это время нужно постараться напрячь свой лоб и вытягивать его словно кверху. Во время выполнения этого упражнения не следует морщиться. Для максимального эффекта занятие необходимо осуществлять по пять-десять секунд в десять подходов.

Тренировка мышц в области глаз: попробуйте максимально сильно прищуриться, не морщась. Данное упражнение позволяет избавиться от такой неприятности, как мешки под глазами. Упражнение необходимо выполнять по пять-восемь секунд десять раз.

Упражнение, направленное на тренировки нижней области лица. Для этого вам следует вытянуть свои губы, будто вы проговариваете букву «О», после чего нужно попытаться изобразить улыбку. Мышцы щек при этом должны находиться в напряжении. Упражнение нужно повторять примерно восемь-десять раз. Успехов!

Опубликовано , Красота

Хештеги: красота, лицо, фитнес лица


Возврат к списку


Последние сообщения форума

admin
04.12.2015 00:00:00
Что такое фитнес для лица?

Статьи по теме

Красота

6 советов для поддержания здоровья ослабленных волос

Ослабленные волосы по своему определению подвергаются контролируемому повреждению, чтобы поддерживат...

Подробнее

Красота

Модные тенденции весеннего пальто 2016

Традиционно весеннее пальто более яркое и легкое, чем осеннее. И чтобы выбрать модель для себя, след...

Подробнее

Дом

Для чего необходимо рукоделие?

Для того чтобы добавить в дом креативность и оригинальность, вам необходимо прежде всего решить, чег...

Подробнее

Курсы по теме

Спецпроект «Худеем вместе»

1 990 руб.

Спецпроект "Худеем вместе" рассчитан на 10 месяцев. Ежемесячно 1-2 занятия со специалистами разных направлений: здоровое питание, физические нагрузки, косметология и т.д. Цена указана за месяц. Входит в годовую "подписку"!

В корзину

Косметология для «взрослых» - как выглядеть на 10 лет моложе

1 990 руб.

Курс по омолаживающим технология косметологии в домашних условиях. Только проверенные и действующие лучшие мировые методики от Международного Института Эстетической медицины

В корзину

Подписка на все курсы: 12 месяцев

11 940 руб.

Подписка на все курсы выходящие в проекте на 12 месяцев

В корзину

Подписка на все курсы: 12 месяцев

Подписка на все курсы: 12 месяцев

Подписка на все курсы выходящие в проекте на 12 месяцев

Подробнее